Prenez vos enfants en randonnée : 10 conseils pour rendre l’aventure amusante pour toute la famille

La randonnée pédestre avec les enfants est une excellente façon de les mettre en contact avec l’extérieur dès leur plus jeune âge, mais elle peut aussi être intimidante pour les parents.

Nous vous mettons au défi d’amener les enfants sur des sentiers, parce qu’une partie de la préservation de la nature sauvage pour les générations futures consiste à apprendre aux jeunes à apprécier et à apprécier la nature. Voici dix conseils pour vous aider :

  1. Au moins les premières fois, choisissez une randonnée qui n’est ni trop longue ni trop exigeante – rappelez-vous que pour les enfants, la randonnée, c’est l’expérience qui compte. Choisir un sentier qui a certaines caractéristiques – qu’il s’agisse d’un lac, d’un ruisseau, d’une chute d’eau ou d’autre chose – gardera les enfants occupés et leur donnera un objectif à atteindre. Et rappelez-vous, c’est une question de voyage et non de destination. Si votre enfant est plus intéressé à se mettre à quatre pattes pour explorer les sous-bois, alors c’est l’expérience de la journée – il y aura toujours une prochaine fois.
  2. Les enfants sont des explorateurs naturels et ils veulent tout ramasser et tout toucher. C’est l’une des meilleures choses de la randonnée pédestre – il y a tant de choses à découvrir et à examiner dans la nature – assurez-vous qu’ils ont le temps de se rassasier dans la nature sauvage.
  3. Préparez-vous à tout. Ça vaut pour n’importe quelle randonnée, qu’il s’agisse ou non d’un enfant. Toujours s’assurer d’emporter les 10 Essentials. Les fournitures supplémentaires pour les enfants sont les suivantes : lingettes humides ou mouchoirs en papier ; baume à lèvres ; jumelles ; loupe ; guides de terrain (pour montrer les choses aux enfants) ; appareil photo ; et sifflets de sécurité pour chaque enfant (et leur apprendre à quoi ils servent et quand les utiliser).
  4. Habille-toi pour réussir. Assurez-vous d’emporter suffisamment de vêtements au cas où votre enfant aurait froid pendant qu’il marche. Apportez toujours des vêtements de pluie – à part le temps humide, ils peuvent aussi être d’excellents vêtements coupe-vent. N’oubliez pas les chapeaux et les gants pour tout le monde – même l’été, les matins peuvent être froids. Assurez-vous que vos enfants ont des chaussures de randonnée adéquates, selon le terrain, cela peut aller des sandales aux chaussures de randonnée de la taille d’un tot. Enfin, emportez toujours des vêtements de rechange pour chaque enfant et laissez-les dans la voiture pour votre retour du sentier – vos enfants risquent d’être mouillés ou boueux !
  5. Prévoyez des pauses fréquentes, la randonnée exige beaucoup d’énergie. Gardez votre enfant motivé en prenant de nombreuses petites pauses pour boire et manger. Vous pouvez aussi utiliser les pauses comme moyen de garder votre enfant en mouvement en lui disant, ” à cette passerelle, nous allons faire une pause et prendre une collation “. Il y a de fortes chances qu’une fois qu’ils auront pris cette collation, ils seront impatients de continuer.
  6. Choisissez un chef et assurez-vous de faire une rotation : les enfants adorent avoir l’impression d’être aux commandes. Le fait que les enfants dirigent à tour de rôle le groupe de randonnée peut aider les enfants à se sentir responsabilisés – assurez-vous simplement que le leadership tourne ou cela pourrait mener à des disputes plus loin sur le sentier. En permettant aux enfants de diriger, vous pouvez aussi vous assurer que le rythme est suffisamment lent pour qu’ils puissent suivre le rythme.
  7. La clé du succès d’une randonnée pédestre est de garder les enfants motivés et d’avoir du plaisir – alors pourquoi ne pas combiner les deux ? Créez des jeux que vous et vos enfants pouvez jouer sur le sentier. Demandez-leur de chercher des signes d’animaux sauvages (excréments, trous d’oiseaux dans les arbres, poils) ou de compter les espèces de fleurs sauvages. Organisez une chasse au trésor et faites-leur découvrir que les choses sont cahoteuses, malodorantes, petites, petites, grosses, vivantes, humides… la liste est longue !
  8. Croyez au pouvoir du renforcement positif, un domaine dans lequel les parents excellent et où il ne faut pas le laisser au départ du sentier. Lorsque vous faites de la randonnée pédestre, dites à votre enfant à quel point il marche bien, à quel point il a l’air fort et à quelle vitesse – même s’il n’est pas fort. Les enfants ont besoin d’entendre qu’ils font un travail formidable, surtout si c’est leur première sortie sur le sentier (je dirais que les adultes en ont tout autant besoin, vraiment !).
  9. Les enfants sont les futurs protecteurs de la Terre, alors autant leur apprendre à prendre soin de ces endroits sauvages spectaculaires dès leur plus jeune âge. Lorsque vous partez en randonnée, assurez-vous que toutes vos ordures sont ramassées. Pour renforcer davantage cette idée, vous pourriez aussi prendre un petit sac à ordures et demander aux enfants de ramasser les déchets qu’ils voient sur le chemin du retour à la voiture. Pendant une pause, assurez-vous d’examiner la zone et de vous assurer que tout est à sa place. Si votre enfant a creusé un trou avec un bâton, couvrez-le à nouveau avant votre départ.
  10. Commencez une tradition familiale en faisant de la randonnée pédestre une ou plusieurs fois par mois. Les enfants adorent le sens de l’aventure et faire quelque chose de nouveau. Il y a un large éventail de sentiers, de terrains et de curiosités à voir pour les enfants. Comme les enfants passent une bonne partie de leur temps à l’intérieur pendant la semaine, la randonnée pédestre la fin de semaine est un moyen parfait de les amener à l’extérieur – que ce soit dans un parc urbain ou dans un sentier en milieu sauvage.

Maintenant que nous avons partagé avec vous certains de nos conseils sur les sentiers, nous aimerions avoir de vos nouvelles ! Donnez-nous votre conseil pour emmener les enfants faire de la randonnée !